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Goede, Johanna

Geh und fühle

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Barfuß im Dialog mit der Erde

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Mit beiden Füßen auf der Erde

Bekanntlich befinden sich auf unserer Fußsohle die Reflexzonen aller Organe, und es gibt ein wachsendes Bewusstsein, wie wichtig es für unser Wohlbefinden ist, möglichst viel barfuß zu gehen. Dass uns dies jedoch auch mit der Erde verbindet, dass wir sie so besser wahrnehmen und in einen lebendigen Austausch mit ihr kommen, das möchte dieses Buch vermitteln.
»Wie geht es Ihnen?« – »Geht’s noch?«
Unsere Füße tragen uns, aber gehen wir auch gut?
– Und gut mit ihnen um?

Dieses lebendig geschriebene Kompendium möchte unsere Aufmerksamkeit auf das Gehen lenken und was damit alles einhergeht. Wie wichtig sind doch unsere Sinne und das, was wir beim Gehen fühlen und wahrnehmen. Wie wichtig ist es, dass wir geerdet sind, dass wir festen Boden unter den Füßen haben. Und nicht zuletzt: Wie treten wir auf?
Darum geht es in einem zentralen Kapitel: Um den Ballengang und den Hackengang und was die jeweilige Gehweise mit uns macht. Der Ballengang ist tastend und fühlend und bringt uns mit der Erde und ihren Elementen in Verbindung, in einen Dialog.
Das Buch bietet praktische Geh- und Wahrnehmungsübungen, die uns mit der Erde, auf der wir stehen und gehen, und der Landschaft, in der wir uns bewegen, in eine innige, fühlbare Verbindung bringen.



ISBN 978-3-89060-718-4
Paperback, 144 Seiten, 14,6 x 20,8 cm
12,00 € (D)/12,40 € (A)



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am von Manuela
Du suchst nach Inspirationen für ein bewußteres Leben im Einklang mit der Natur? Dann solltest Du unbedingt dieses wundervolle Buch lesen! Kann es etwas schöneres geben, als sich barfuß durch die Natur zu bewegen? Dem Gesang der Vögel, dem Rauschen der Blätter im Winde zu lauschen, statt Radio zu hören. Oder die Harmonie zwischen Flora und Fauna zu beobachten, statt Fern zu sehen. Menschen, deren Wahrnehmung getrübt und deren Sinne verschlossen sind, tun all dies meist als Spinnerei ab. Sie haben es noch nicht verstanden, dass wir durch die Industrialisierung viele unserer natürlichen Fähigkeiten verloren haben, vor allem den physischen und emotionaen Kontakt zur Erde. Aber ist es nicht so, dass alles Leben aus der Erde kommt und auch wieder zu ihr zurück kehrt? Deshalb sollten wir uns mit den elementaren Kräften der Erde verbinden und wieder mehr in die Natur eintauchen, statt unsere Aufmerksamkeit auf technische Gerätschaften zu richten. Also 'GEH UND FÜHLE," denn an unseren Füßen befinden sich sehr viele Nervenenden welche mit Arealen in unserem Gehirn gekoppelt sind und unsere Fußreflexzonen stehen mit unserem gesamten Körper in Verbindung. Tun wir etwas für unseren Geist und unsere Seele, auch wenn andere uns belächeln mögen.

Johanna Goede, Jahrgang 1962, Diplom Mineralogin, Ausbildung zum Geokultur-Coach RBA bei der axis mundi AKADEMIE, Yogalehrer-Ausbildung. Sie lebt in der Nähe von München.

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