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Waldverbunden

Artikelnummer: 978-3-89060-742-9

Eintauchen in die Präsenz des Waldes

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Sehnsuchtsort Wald

Immer mehr Menschen entdecken die heilenden und regenerierenden Kräfte des Waldes, und inzwischen bestätigt die Wissenschaft die gesundheitlichen Wirkungen des »Waldbadens«. In diesem Buch geht es aber um mehr, als sich den Wald »zunutze« zu machen: Es geht um das Einswerden mit dem Wald mit Körper, Geist und Seele. Erst in dieser Auflösung der Trennung liegt wahre Heilung.

Dieses Buch ist eine Einladung, mit allen Sinnen, mit vollem Gewahrsein in den Wald einzutauchen. Wir entdecken den Wald als unsere Urheimat neu, erfahren ihn als Ort des Austauschs und der Heilwerdung, empfinden den Körper als Tor zur sinnlichen Naturerfahrung und wie eine Zwiesprache mit der Landschaft gelingt.


Das Buch bietet eine Fülle von Anregungen und viele praktische Übungen zur Waldverbundenheit. Manche der Übungen sind aus dem Yoga inspiriert, etwa »Stehen wie ein Baum« oder »Das Bienensummen«, andere dienen der Verfeinerung unserer Wahrnehmung, etwa, der »Fuchsgang«, der »Eulenblick«, »Die Stille hören« oder »Von der Erde berührt werden«. Auch Naturrituale fehlen nicht.

ISBN 978-3-89060-742-9
Klappenbroschur, 176 Seiten, 14,6 x 20,8 cm, mit Abbildungen
18,00 € (D)/18,60 € (A)


Buchtrailer
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schreibt
Andrea Wichterich versteht ihr Handwerk als Begleiterin und nimmt den Leser mit auf eine Reise zu seiner inneren und äußeren Natur. Durch die schönen Praxis-Kapitel "Waldyoga" und "Waldwahrnehmung" sowie "Naturrituale" wird das Gelesene erfahrbar gemacht. So ist dieses Werk auch eine wundervolle Inspiration für Yogaerfahrene, als auch für Menschen ohne Vorkenntnisse im Yoga oder Waldbaden. Die liebevoll gestalteten Illustrationen stammen von der Autorin selbst und spiegeln ihre Hingabe wider. Mir hat dieses Buch Hoffnung gespendet, dass möglichst viele Menschen sich wieder erinnert fühlen und diese Verbundenheit mit dem Wald erfahren mögen. * Sat Nam *
schreibt
Fließend, lebendig und verständlich geschrieben. Man spürt die Naturverbundenheit der Verfasser. Und man bekommt Lust auf einen Waldspaziergang, auf dem man sich mehr auf sich und die Natur einläßt. Möge es manchem Städter, der "Wald" nur vom Hörensagen kennt, das Intersse an einem Waldbesuch wecken.