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Begus, Birgit M.

HEROES

(2)

Was wir von modernen Heldinnen und Helden über die Kraft der Resilienz lernen

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Schwierigkeiten meistern, Krisen bewältigen


Held oder Heldin wollen wir von Kindheit an sein, ein erfülltes Leben führen.

Und doch fällt es uns manchmal schwer, unsere Krisen oder Schicksalsschläge zu bewältigen: Wir werden von Menschen verlassen, die wir lieben, verlieren vielleicht unseren Arbeitsplatz, erleben selbst oder bei uns Nahestehenden schwere Krankheiten.

Manche von uns müssen mit Behinderungen durchs Leben gehen, erfahren Gewalt, werden Zeugen oder Opfer von Terroranschlägen. Oder andere Schwierigkeiten fordern uns heraus. In unserer Not fragen wir uns dann oft: »Wie kann ich das nur schaffen?«

Dieses Buch liefert Antwort. Am Beispiel bekannter Persönlichkeiten, die auf bewundernswerte Weise Schicksalsschläge meistern oder gemeistert haben, werden die verschiedenen Elemente innerer Widerstandskraft, der Resilienz, aufgezeigt.

Es folgen Hinweise, wie man den jeweiligen Aspekt der Resilienz bei sich selbst und anderen stärken kann und wie man so nicht nur die persönlichen Katastrophen überwindet, sondern darüber hinaus daran wächst und zu einer wieder gefestigten, reiferen Persönlichkeit wird.

Das Buch wendet sich an die junge Generation und Vielbeschäftigte, die schnell wahrnehmen und in kurzer Zeit fundierte Informationen über die wichtigen und zeitaktuellen Themen »Resilienz«, »Innere Stärke« und »Krisenbewältigung« und deren Fördermöglichkeiten finden wollen.



ISBN  978-3-89060-776-4     
Klappenbroschur, 14,6 x 20,8 cm, 144 Seiten, zahlreiche Fotos
18,00 € (D)/18,60 € (A)


Artikel bewerten
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am von Kira
** Wie es gelingt, Krisen und Schicksalsschläge zu bewältigen ** im Buch geht es darum, wie man die eigene Resilienz stärken kann oder die von Menschen, die man unterstützen möchte. Das Thema ist aktuell wichtiger, denn je. Birgit Begus hat prominente Helden als Vorbilder für verschiedene Arten von Widerstandskraft gewählt. Das macht dieses Buch so interessant und auch so unterhaltsam. Beeindruckt hat mich das Kapitel 5 übers Vergeben - eindringlich dargelegt am Beispiel Nelson Mandelas: „ohne die Fähigkeit Nelson Mandelas, seinen eigenen Hass und seine Bitterkeit zu überwinden und ohne seinen versöhnlichen Einfluss wäre in dem von Gegensätzen geprägten Südafrika nach dem Aufheben der Apartheid sehr wahrscheinlich ein verheerender Bürgerkrieg ausgebrochen.“ auf S. 61: „Wer hasst, bleibt Opfer. Er gibt dem Täter und der Täterin die Macht über die eigene Seele. … Wer hasst, der leidet mehr als der gehasste Mensch.“ Wichtig finde ich auch: „Leugne ich meinen Anteil an einem Konflikt, leugne ich damit meine Kraft, Veränderung zu bewirken.“ Lesenswert.
am von Cristina
Wie bekommt man wieder die Kraft zurück, wenn man alles verloren hat? Was hilft uns wieder aufzustehen, wenn am einfachsten wäre, aufzugeben? Davon erzählt dieses wunderbar inspirierende Buch. Wie eine Seelenapotheke, der jeder bei sich zu Hause haben sollte, für sich oder für seine Liebsten. Auch für Therapeuten eignet sich das Buch ganz gut. Sehr schön zum Lesen.

Birgit M. Begus ist Diplom-Soziologin, Geschäftsführerin der BEGUS Unternehmensberatung, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Autorin.

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